Szőke Péter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.18 km
22:37 02:28 p/km Normál tekerés
47.19 km
2:09:36 02:45 p/km Normál tekerés |
29
9.3 km
22:11 02:23 p/km Normál tekerés
57.5 km
2:24:52 02:31 p/km Normál tekerés |
30
9.62 km
22:17 02:19 p/km Normál tekerés
9.33 km
29:13 03:08 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
71.9 km
2:55:32 02:26 p/km Normál tekerés |
22. hét
214.02 km
9:06:18 |
|
3
9.36 km
23:22 02:30 p/km Normál tekerés
9.37 km
29:13 03:07 p/km Normál tekerés |
4
9.43 km
23:25 02:29 p/km Normál tekerés
69.67 km
3:25:20 02:57 p/km Normál tekerés |
5
9.42 km
25:02 02:39 p/km Normál tekerés
9.4 km
28:40 03:03 p/km Normál tekerés |
6
9.43 km
23:08 02:27 p/km Normál tekerés
109.94 km
4:04:30 02:13 p/km Normál tekerés |
7
|
8
9.81 km
25:06 02:34 p/km Normál tekerés
72 km
3:02:30 02:32 p/km Állóképesség javítás |
9
|
23. hét
317.83 km
13:30:16 |
|
10
51.55 km
2:28:18 02:53 p/km Normál tekerés |
11
9.17 km
21:32 02:21 p/km Normál tekerés
9.59 km
29:52 03:07 p/km Normál tekerés |
12
9.26 km
21:40 02:20 p/km Normál tekerés
65.1 km
2:32:23 02:20 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
144.67 km
6:13:45 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 534.4 km | 22:39:33 |
109.94 km |
4:04:30 |
| Összesen | 16 | 534.4 km | 22:39:33 |
109.94 km | 4:04:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
147 | 5006.93 km | 229:15:35 |
109.94 km |
6:25:31 |
|
Túra
|
4 | 27.16 km | 6:39:47 |
9.78 km |
2:23:39 |
| Összesen | 151 | 5034.09 km | 235:55:22 |
109.940 km | 6:25:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
